一度作った筋肉は一生記憶される!!!マッスルメモリーーーー!!!】片岡トレーナー
一度作った筋肉は一生記憶される!!!マッスルメモリーーーー!!!】片岡トレーナー
「なんでトレーニングしとると?」(福岡弁)
そんなことをよく聞かれます。
めっちゃ困ります(笑)
ボディビルダーになりたいわけでもなく、スポーツで入賞したいわけでもない。
使い道がない...
なぜトレーニングをしているんだろう...(笑)
もう習慣なんですよね〜
トレーニングをする理由は、見つかりませんがトレーニングを続けようときっかけは覚えています。
それは、「マッスルメモリー」の存在を知ったからです。
「マッスルメモリー」とは、一度筋肉を鍛えて強くした経験のある人の場合、再開してから数ヶ月程度で筋肉の量や筋力が戻ってくるという現象です。
これを聞いてみなさんは、どう思いますか?
私はこう思いました。「一度 本気で理想の体を作ってみよう!!」
その活動が何年間も続き今に至ります(笑)
一度作った体型は、身体に記憶されて復帰が容易であるというこの「マッスルメモリー」の存在を知れば、モチベーションが湧いてきませんか?
人生でたった一度でいいので、本気でトレーニングをして体型を作る。
ももちんトレーニングは、きついし、しなくても生きていられます。
しかし、「痩せたい」「スリムになりたい」「ムキムキになりたい」と考えているのであれば本気で自分と向き合う必要があります。
そのきつさは、短期的なもので一度作ってしまえばあとは、管理するだけです。
明日しないことは、来週もしないです。来週しないことは、来年もしません。
人生のどこかのタイミングで今一度 自分の体型について真剣に取り組みこの「マッスルメモリー」を活用してほしいです♪
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